Ready
精神值暴跌时别硬扛，立刻找最近的花朵摘。白天散步顺手采花是最省事的回神手段，一朵花能补3到5点精神值。攒够12朵直接在服装栏合成花环戴上，这玩意儿能持续减缓精神下滑，前期开荒必备。要是周围花不够，盯着蝴蝶飞的方向找，它们落脚点基本有花丛。
天黑后光靠花环就顶不住了，篝火是救命稻草。普通篝火边上烤火能快速回神，尤其精神见底时效果更明显。但进了洞穴或暗影区域，普通篝火会失效，得提前备好噩梦燃料。用炼金引擎造个灵魂篝火，往里添噩梦燃料才能稳住精神不崩。实在燃料紧缺，优先跑回地面生火。
食物补给不能断。晚上摸黑采绿蘑菇或蓝蘑菇，烤熟再吃——绿蘑菇烤完扣1点血但回15精神，生吃反而狂掉50点。沙漠里的仙人掌刺多，直接摘会扣血，穿木甲或骑牛去采，烤熟吃回精神效果不错。种田流玩家多种番茄土豆，煮熟吃也能缓慢回神。
科技解锁和特殊道具是长期投资。解锁新工具或科技物品时会瞬间回15点精神，路过工作台随手搓个小物件也能救急。高礼帽需要6个蛛网，回神效率比花环高；海象掉的贝雷帽更顶用，能抵消地下环境的自然掉san。帐篷消耗饱食度换大量精神值，睡前记得填饱肚子。
极端环境有特殊解法。月圆夜敲格莱姆雕像拿花，引来的六眼飞鱼靠近就能持续回神，雨季或洞穴探索尤其好用。猪人村落的祭祀石坛是绝境保命招，精神归零触发重生能回满状态，但慎用。精神跌破15%时影怪必出，干掉瘦影魔回30点、胖影魔回15点，扛过危机就靠这把搏命。
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