女性月经周期规律的情况下，排卵日一般是下次月经的前14天，在排卵日的前5天，以及后4天，再加上排卵日总共10天为排卵期。计算排卵期仅适合月经规律的女性，且并不一定准确，因此不建议通过计算排卵期来预测排卵时间。
女性月经周期从出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。月经周期规律的情况，排卵多发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵期约为10天。但是如果女性月经不规律，排卵期就很难计算，排卵日很难固定。
此外，排卵还会受情绪、压力、环境、气候等多种因素影响，排卵的日期可随时变化，即使是月经规律的女性，计算排卵期也不一定准确。在临床上通常不推荐使用计算排卵期的方法来预测排卵，通常可使用排卵试纸、基础体温监测、超声监测等方法监测排卵的情况。